Dein Körper lügt nicht. Lass uns gemeinsam seine Sprache lernen.
Yán Shòu Gōng ist mehr als nur Bewegung. Es ist die Kunst, mit 63 Jahren lebendiger zu sein als mit 20. Ich zeige dir nicht nur Techniken – ich helfe dir, den Energiefluss in dir wieder zu befreien, den du vielleicht längst vergessen hast.
Ob nach einer Hüft- oder Knie-Operation, nach einem Unfall oder wenn du merkst, dass deine Beweglichkeit im Alltag nachlässt: Yán Shòu Gōng ist eine tiefgründige, interne Arbeit, bei der wir gemeinsam deine Mobilität bewahren oder Schritt für Schritt wieder aufbauen.
Mobilität von innen heraus
Viele Menschen leben heute nur noch im „Außen“ – im Stress oder im Fokus auf den Schmerz. Doch wahre Stabilität entsteht, wenn wir die Aufmerksamkeit wieder nach innen richten.
Training dort, wo das Leben stattfindet
Ich führe keine Praxis. Meine Begleitung ist persönlich, direkt und auf Augenhöhe:
Mit 63 Jahren bin ich selbst der Beweis für die Kraft dieser Methode. Wenn du den roten Faden des Leids durchtrennen und deine Mobilität wiederfinden willst, lass uns beginnen.
YSG wurde von den sehr bekannten, malaysischen Meistern Chee Kim Thong und Yap Cheng Hai entwickelt, um den Anforderungen der modernen Zeit gerecht zu werden. Nèi Gōng bedeutet übersetzt „innere Arbeit“ und ist eine Übungsform bei der körperliche Bewegungen, Atmung und mentale Prozesse koordiniert werden.Grundlage sind die Techniken zweier sehr alter Shaolin-Künste, Wú Jí Quán und Luó Hàn Rǔ Yì Quán die aufgrund der Vielzahl der Formen und deren Länge nur schwer zu erlernen waren.
Yán Shòu Gōng dagegen besteht nur aus 36 kurzen Formen, mit wenigen Bewegungen, die aber die Essenz der beiden alten Stile beinhalten. Dies ermöglicht es, bei nur geringem täglichem Zeitaufwand, von diesem System zu profitieren.
Yán Shòu Gōng ist in jedem Alter zu erlernen, verbessert die Beweglichkeit und Flexibilität, sowie Körperstruktur und Ausrichtung.
Yán Shòu Gōng verbessert bei regelmäßiger Übung das körperliche Wohlbefinden im Allgemeinen, kann aber auch ganz gezielt gegen spezifische Schmerzen eingesetzt werden.
Die Praxis des Yán Shòu Gōng führt zu einer allgemeinen Verbesserung der Gesundheit und kann auch bei speziellen, körperlichen Problemen hilfreich sein. Darüberhinaus ist die optimierte Körperstruktur und deren gezielter Einsatz in der Kampfkunst ein weiterer, positiver Aspekt.
info@ysg-berlin.de
Seit meinem 17. Lebensjahr ist die Kampfkunst mein Lehrer. Heute teilen wir im Yán Shòu Gōng eine Methode, die weit über reines Training hinausgeht. Es ist die gemeinsame Arbeit an der inneren Kraft. Mit 63 Jahren lebe ich die Vitalität, die diese Praxis schenkt. Yán Shòu Gōng hilft uns, energetische Blockaden zu lösen und den Körper wieder als sicheren Ort für die Seele zu erfahren. In dieser inneren Kampfkunst achten wir gemeinsam nicht nur auf die äußere Form, sondern auf das Fließen deiner Energie.
Wenn du einen Weg suchst, der Tiefe und körperliche Stabilität vereint, lade ich dich ein, Yán Shòu Gōng kennenzulernen.
Yan Shou Gong ist mehr als nur Bewegung. Es ist eine Einladung, achtsamer mit sich umzugehen und neue Kraft zu schöpfen.
Die Übungen fördern eine aufrechte Haltung, bringen den Energiefluss in Schwung und stärken das Vertrauen in den eigenen Körper. Schritt für Schritt entsteht mehr Leichtigkeit – innen wie außen.
info@ysg-berlin.de
Ob morgens zum Ankommen oder abends zum Loslassen, diese Praxis lässt sich gut in deinen Alltag integrieren. Du brauchst keine besondere Ausrüstung. Alles, was du mitbringst, bist du selbst. Mit Geduld, Offenheit und etwas Neugier wächst daraus eine wertvolle Routine.
+49 175 3250510Suchst du körperliche Stabilität und neue Energie? Dann ist mein Yán Shòu Gōng Training dein Weg.
Suchst du Antworten auf Fragen, die tief in dir verborgen liegen? Dann lass uns in der Seelenarbeit gemeinsam hinschauen.
Ich bin Willi Tharau – dein Begleiter für die ganze Wahrheit.
